chăm sóc bà bầu
La violenza carnale in Italia. Autori e vittime a confronto con una difficile giustizia

Chăm sóc sau sinh

Sau khi sinh con cơ thể của người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi lớn nhưng việc chăm sóc sau sinh hợp lý và khoa học thì không phải là điều ai cũng biết. Bài viết dưới đây của Care For Mom sẽ đưa ra những lưu ý cần thiết giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng sữa mẹ cho em bé.

1. Chăm sóc sau sinh với hiện tượng sản dịch:

Sản dịch hay còn gọi là máu sau khi sổ nhau, thường ra nhiều trong những giờ đầu sau khi sinh, ban đầu ra nhiều nhưng giảm dần trước khi chấm dứt. Cũng có trường hợp sản dịch ra ít hoặc không ra và được xem là bất thường. Nếu dịch không thoát ra được thì tử cung khó co lại, dễ bị nhiễm trùng máu hậu sản.

cham-soc-sau-sinh-5

Sau khi sinh sản phụ cần nằm bất động trong thời gian 8-10 giờ

Để khắc phục, sau khi sinh, sản phụ cần nằm bất động trong thời gian 8-10 giờ, nếu sinh mổ thì thời gian này cần kéo dài hơn thậm chí có thể dài tới 20 tiếng. Sau thời gian trên cần duy trì các hoạt động từ từ để giúp cơ thể chóng được bình phục. Trường hợp ra quá nhiều máu hoặc quá nhanh thì nguy cơ bị băng huyết rất cao, nên tư vấn bác sĩ ngay.

Nói chung, những người khỏe mạnh thì sau 3 tuần sẽ hết sản dịch, thậm chí có thể có kinh trở lại, vì lý do này cần có biện pháp tránh thai để khỏi bị vỡ kế hoạch.

2. Chăm sóc bầu vú sau sinh

Sau khi sinh khoảng 3 ngày, phụ nữ bắt đầu có sữa chất lượng, nếu bị cứng, tắc thì khi trẻ bú sẽ hết dần. Để giảm đau, nên massage bầu vú, tắm vòi hoa sen, dùng đèn hồng ngoại chiếu kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng.

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ tốt cho sản phụ mà còn tốt cho cả đứa trẻ và cũng là phương án giúp cơ thể người mẹ nhanh chóng bình phục nhất.

3.Chăm sóc sau sinh với vùng kín

Để giúp dạ con nhanh trở lại bình thường thì nên giữ vệ sinh tốt âm đạo, đi đứng nhẹ nhàng. Kết quả, sau 20 ngày đến 1 tháng dạ con sẽ trở lại bình thường.

Chăm sóc vùng kín cần giữ gìn vệ sinh, đeo băng, thay băng, giữ gìn âm đạo luôn sạch và khô, ngoài ra cũng nên tăng cường hoạt động, không nên nằm nhiều, luyện tập các môn thể thao nhẹ nhàng, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ để tránh táo bón…

Sau khi sinh có thể tắm gội bình thường với nước ấm, không nên tắm ngâm mình dưới ao hồ hoặc trong bồn tắm, nên nghỉ ngơi thích hợp.

cham-soc-sau-sinh-4

Giai đoạn đầu sau khi sinh, bạn nên nói không với thói quen tắm bồn (Ảnh minh họa)

4.Vấn đề tình dục sau khi sinh

Vấn đề tình dục sau khi sinh được coi là tế nhị, làm cho nhiều người phân vân và ít được đề cập, nhất là những người làm mẹ lần đầu. Lý do đơn giản là sợ đau giống như khi sinh.

Theo các chuyên gia tình dục học của Mỹ thì trong 6 tháng đầu sau khi sinh không nên hoạt động tình dục nhưng cũng có người cho rằng nếu sức khỏe của sản phụ hồi phục nhanh thì sau 4-6 tháng vẫn có thể sinh hoạt bình thường. Đây cũng được coi là một cách giúp cho cơ thể người phụ nữ kích hoạt trở lại,  máu tuần hoàn tốt hơn.

cham-soc-sau-sinh-3

Trên đây là một số lưu ý chăm sóc sau sinh hiệu quả giúp các chị em phụ nữ có thể tham khảo để có thể tự trang bị cho mình cách chăm sóc sau sinh tại nhà. Hiện tại, Trung tâm chăm sóc và làm đẹp sau sinh trực thuộc  Công ty CP chăm sóc mẹ và bé Care For Mom đang cung cấp một số gói chăm sóc và làm đẹp sau sinh như sau:

– Gói liệu trình chăm sóc đặc biệt sau sinh 15 ngày.

– Gói liệu trình vip chăm sóc chuyên sâu.

– Liệu trình da sáng dáng xinh.

 Liệu trình chăm sóc eo thon dáng ngà 12 ngày.

Với 4 gói chăm sóc sức khỏe và làm đẹp của Care For Mom, bạn sẽ có thêm thông tin cũng như vốn kiến thức chăm sóc sau sinh tốt mà không cần phải mất nhiều thời gian hay chi phí thực hiện để nhanh chóng lấy lại vóc dang và nét xuân trẻ rạng ngời.

 

 

Tư vấn (24/7) 0965.002.002

Hãy điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất

X