Latest posts

Mẹ sau sinh nên ăn gì và kiêng gì để lợi sữa, nhanh về dáng?

Sau hành trình “vượt cạn” đầy nhọc nhằn, cơ thể người phụ nữ rơi vào trạng thái yếu ớt và mất rất nhiều năng lượng. Giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng không chỉ đóng vai trò phục hồi thể trạng cho người mẹ mà còn quyết định trực tiếp đến chất lượng và số…