Mang thai là một hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thách thức. Đặc biệt trong 3 tháng đầu, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn đảm bảo sự phát triển an toàn cho thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu về những…
Trong quá trình mang thai, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi là điều cực kỳ quan trọng. Trong số đó, dưa chuột – loại rau quả giàu dinh dưỡng và có giá trị dinh dưỡng cao – luôn là một trong những lựa…
Trong quá trình mang thai, việc chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi là rất quan trọng. Nhiều bà bầu thường băn khoăn về việc ăn những loại trái cây có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Trong đó, câu hỏi phổ biến là “Bà…
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần chú ý đến chế độ ăn uống để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Trong đó, câu hỏi về việc ăn chân giò có tốt cho bà bầu hay không là một trong những thắc mắc của nhiều…
Trong thời kỳ sau sinh, các bà mẹ thường cần tìm kiếm những món ăn vặt ngon miệng và bổ dưỡng để giải tỏa căng thẳng và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, việc lựa chọn đồ ăn phù hợp với mẹ sau sinh mổ cũng rất quan trọng để…
Chúng tôi mời các mẹ tham khảo thực đơn Mẹ sau sinh đủ sữa, đủ dinh dưỡng, không béo ngậy và siêu ngon. Chỉ với một số mẹo nhỏ, các bà mẹ tương lai có thể có một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời thực đơn 7 ngày cho mẹ…
Khi mang thai, người phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều lo âu. Bởi vì, họ vừa phải học hỏi những kinh nghiệm cho việc chuẩn bị đón bé chào đời vừa phải giữ gìn sức khỏe trong thai kỳ. Trong đó, điều các mẹ bầu có thể lo…